Серия бесплатных уроков
КАК ПОХУДЕТЬ
и вернуть энергию после 45
Даже если устали от вечных срывов
Без диет и бесконечного «нельзя»
Наталья Кирюшина
Интегративный нутрициолог,
специалист по снижению веса
Эти уроки для вас, если…
01.
Вам 45+ и вес стоит или растёт, даже при привычном питании
02.
Вы замечаете, что сброшенные килограммы быстро возвращаются
03.
Появились отёки, усталость или апатия
04.
Диеты и ограничения не дают долгого результата
05.
Лишний вес мешает чувствовать себя легко и энергично
06.
Хочется наконец понять, что именно мешает худеть, и убрать эти причины
О чём будут уроки
Урок 1
Почему вес после 45 растёт, даже если вы едите «как раньше»?
Урок 2
3 главные ошибки, из-за которых диеты после 45 только вредят.
Урок 3
Как питаться, чтобы вернуть энергию и запустить похудение?
Урок 4
План стройности: минус 2–4 кг за месяц без мучений и откатов.
Что дадут уроки:
Понимание, как работает ваш организм после 45
Уверенность, что похудение возможно без жёстких ограничений
Первые шаги к восстановлению энергии и лёгкости
Простую систему питания, которую легко применять в жизни
автор
Наталья Кирюшина
Интегративный нутрициолог продвинутого уровня
Диетолог
Специалист питанию
Специалист по снижению веса
Фитнес-тренер групповых и персональных программ
Сертифицированный преподаватель по йоге Айенгара
Вы можете посмотреть эти уроки прямо сейчас бесплатно
Нажмите на кнопку, чтобы подписаться на Telegram-бот и получить уроки бесплатно 👇
При переходе по кнопке, вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даёте свое согласие на обработку персональных данных.
PRO ЖЕНСКОЕ
ИП Захаренко Александр Витальевич
ИНН 631814562768 ОГРНИП 318631300112278
info@nutri1.ru
© Все права защищены 2025